শক্তি বাড়ায় বিট জুস

---

বিটমূল বা বিট নামে সবজিটি পরিচিত। দেখতে রক্তবর্ণের। প্রচুর পুষ্টিগুণসম্পন্ন এই সবজিটি জুস নিয়মিত পান করলে শারীরিক সক্ষমতার উন্নতি, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রিজারভড ইজেকশন ফ্রাকশন(এইচএফপিইএফ) সিনড্রোমের কারণে হার্ট ফেইলরের শিকার বয়স্ক রোগীদের শারীরিক অবস্থার উন্নতি করে। যুক্তরাষ্ট্রভিত্তিক এক নতুন গবেষণায় এই তথ্য উঠে এসেছে।

গবেষণায় বলা হয়, প্রতিদিন বিটমূলের জুস পান শারীরিক সক্ষমতা ২৪ শতাংশ বাড়ায় এবং রক্তচাপের মাত্রা ৫-১০ এমএমএইচজি কমায়। যুক্তরাষ্ট্রের উত্তর ক্যারোলিনা অঙ্গরাজ্যের ওয়াক ফরেস্ট ব্যাপ্টিস্ট মেডিকেল সেন্টারের অধ্যাপক ডালানি কিটজম্যান বলেন, গবেষণার প্রাথমিক ফলাফলে দেখা যায় বিটমূলের জুস এইচএফপিইএফ রোগীদের শারীরিকভাবে শক্তিশালী করতে কার্যকরী থেরাপি হিসেবে কাজ করে। তাছাড়া, প্রতিদিনকার কার্যক্ষমতা এবং জীবনযাত্রার মান বৃদ্ধি করে।

গবেষকরা বলেন, এইচএফপিইএফ হার্ট ফেইলরের অন্যতম কারণ। এতে বয়স্ক নারীরা আক্রান্ত হয় বেশি। এইচএফপিইএফের প্রাথমিক লক্ষণ হচ্ছে নিঃশ্বাসের দুর্বলতা, অবসাদ, আংশিক নন-কার্ডিয়াকের উপাদানের কারণে সক্রিয় কঙ্কাল পেশীতে অক্সিজেন সরবরাহ কমায়। আমেরিকান কলেজ অব কার্ডিওলজি হার্ট ফেইলর জার্নালে নিবন্ধটি প্রকাশিত হয়।

সানবিডি/ঢাকা/আহো