আবহাওয়ার কারণে ছত্রাকের সংক্রমণ ছাড়াও ত্বকে নানা সমস্যা একের পর এক বাড়তে থাকে। এর ফলে উজ্জ্বলতা হারায় আপনার ত্বক। তবে আপনি চাইলেই কয়েকটি নিয়ম মেনে সারা বছর ত্বকের নানা সমস্যা সহজেই এড়িয়ে চলতে পারবেন। জেনে নিন কী করবেন-

রাতে মেকআপ তুলে ঘুমাতে যাবেন
কখনই মেকআপ না তুলে রাতে ঘুমাতে যাবেন না। মেক আপ না তুলে ঘুমালে ত্বকের রোমকূপ ঘণ্টার পর ঘণ্টা বন্ধ হয়ে থাকবে। এর ফলে ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই রাতে ঘুমানোর আগে ভিটামিন-ই সমৃদ্ধ কোনো মেকআপ রিমুভার ব্যবহার করে ত্বক পরিষ্কার করে নিন।

মুখ পরিষ্কার করুন
মুখে সারা দিনের ধুলো-ময়লা জমে ত্বকের বারোটা বাজাতে পারে। তাই মেকআপ না করলেও রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ভালো করে ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে ধুয়ে শুকনো করে মুছে নিন। এতে ত্বক সতেজ থাকবে।

মুখে টোনার ব্যবহার করুন
মুখ কোনো ক্লিনজার বা ফেসওয়াশ দিয়ে ধোওয়ার পর ত্বকের পিএইচ ব্যালান্স কমে গিয়ে তা শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। এ ক্ষেত্রে অবশ্যই মুখ ধোয়ার পর কোনো টোনার লাগিয়ে নিন। এতে ত্বকের পিএইচ ব্যালান্স সঠিক রাখতে সাহায্য করবে।

ময়শ্চারাইজ করুন
রাতে ঘুমোতে যাওয়ার সময় ত্বক ভালো করে ময়শ্চারাইজ করা জরুরি। তবে যে কোনো ময়শ্চারাইজার দিয়ে নয়, ভালো কোনো নাইট ক্রিম দিয়ে মুখের ত্বকে মিনিট পাঁচেক মালিশ করুন। এতে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকবে।

চোখের যত্ন
মুখের পরিচর্যার ক্ষেত্রে চোখের কথা কিন্তু ভুলে গেলে চলবে না। চোখের তলায় কালি বা সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর ফোলা ভাব কমাতে রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে অবশ্যই চোখের নিচে কোনো ভালো ‘আন্ডার আই ক্রিম’ দিয়ে মিনিট দুয়েক মালিশ করুন। উপকার পাবেন।

মাস্ক ব্যবহার
সপ্তাহে একটা রাত মুখে মাস্ক লাগিয়ে ঘুমিয়ে পড়ুন। সকালে উঠে মুখ হাল্কা উষ্ণ পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তবে এ ক্ষেত্রে নিজের ত্বকের প্রকৃতি অনুযায়ী সঠিক মাস্ক ব্যবহার করা জরুরি।
সানবিডি/ঢাকা/এসএস