লাইফস্টাইল

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে যে ৩ খাবার খাবেন

কোষ্ঠকাঠিন্য খুব পরিচিত একটি সমস্যা। নিয়মিত মলত্যাগ না হওয়া, পেট পুরোপুরি পরিষ্কার না হওয়ার অনুভূতি, পেট ফাঁপা কিংবা ভারী লাগা-এসব…

ধর্ম

নফসকে নিয়ন্ত্রণে রাখার ১০ উপায়

নফস মানুষের স্বাভাবিক সত্তার একটি অংশ। এর মধ্যে ভালো ও মন্দ—দুই ধরনের প্রবণতাই থাকতে পারে। মানুষের দায়িত্ব হলো নিজের খারাপ…